Er Jordbær Sunt? 9 Gode Grunner Til At Du Bør Hive Innpå MER Jordbær!
Mmmmmm, jordbær er digg… Enig? Nyplukkede, en korg fra butikken eller frosne fra frysedisken. Det spiller ingen rolle, godt er det uansett! Men vet du hva? I tillegg til å …
Mmmmmm, jordbær er digg… Enig? Nyplukkede, en korg fra butikken eller frosne fra frysedisken. Det spiller ingen rolle, godt er det uansett! Men vet du hva? I tillegg til å …
En god natt søvn er like viktig som regelmessig trening og et sunt kosthold. Forskning viser at dårlig søvn har negativ effekt på ditt hormonnivå, treningsutbytte og hjernefunksjon. Det kan …
Yoga virker ganske fristende, ikke sant? Trening, ro og kroppskontroll bakt sammen i en nydelig symfoni av bevegelser… Men, ja. Det kan se ganske uoverkommelig ut. Hvordan i alle dager …
Døgnet har dessverre bare 24-timer, -og uken kun 7 dager… Hvordan skal man få tid til å pleie kroppen sin og samtidig ta del i dagens rotterace av et liv? …
Å skrive blogginnlegg er enkelt. Opprett en blogg, skriv litt svada og klistre det ut på verdensveven. Enkelt og greit! Men, hva skal egentlig til for at noen skal ta seg …
Å gjøre seg klar til sitt første triathlon kan uten tvil virke uoverkommelig: Klarer jeg svømmedistansen uten å synke til bunns som et blylodd? Vil jeg få krampe i leggene …